Не знаю, почему, но о ТДТ у нашего брата представление, как мне показалось, достаточно искаженное. Может, направление новое, может, не слишком популярное - не копалась особо в этом вопросе, поэтому придумывать ничего не буду. Но в качестве иллюстрации искаженности представлений приведу реакцию трех людей на мое сообщение о том, что я иду на такой семинар.
Мама: так это тренировки такие, надо будет постоянно ходить?
Муж: ты рассчитываешь так решить проблемы со спиной?
Подруга: ооо, прикольно, научишь нас всех танцевать...
Должна признать, мои личные "искажения" были не намного лучше, несмотря на психологическое образование, прочтенную инфу и бла-бла-бла. Вот сейчас понимаю - бред, но откуда-то это было в моей голове.
1. Я представляла себе, что попаду в зал с зеркалами (ну, как обычный танцевальный зал) и мне нужно будет на виду у всех как-то там вытанцовывать свои эмоции, чувства и т.п. Вот так и представляла: сидят все на стульчиках и смотрят на меня, а я танцую. Для меня, как для человека очень стеснительного и зажатого в вопросе танцев на людях, это было почти немыслимой психологической нагрузкой, я до сих пор удивляюсь, что совершила этот подвиг и дошла до семинара, с такими-то видами на предстоящую экзекуцию...
2. Я представляла себе, что танцевать надо будет как-то очень конкретно и как-то очень красиво. Какие-то специальные движения, сюжет, пластика... Ну то есть на "станцевать злость" выдавать хорошо продуманный в уме и идеально исполненный телом танец.
На деле, конечно, все оказалось совсем по-другому. Фууух... Во-первых, зеркал нет )))) Во-вторых, любые задания на станцевать выполняются всей группой сразу, часто с закрытыми глазами. Соответственно, каждый находится в своем мире и в своем теле и занят в первую очередь собой, а не наблюдением за соседом. Сужу по себе, конечно, но, предполагаю, у большинства так. В-третьих, суть как раз не в том, чтобы ПРИДУМЫВАТЬ, а в том, чтобы дать возможность телу двигаться так, как ему сейчас хочется. И так, как именно ему, этому конкретному телу, свойственно. У каждого получается что-то совершенно свое, двух одинаковых танцев быть не может - и это самое прекрасное, как по мне, и самое вкусное. Ты в этом процессе такой, какой ТЫ. "Правильных", "красивых", "соответствующих" и т.п. движений не существует. Вообще.
Это в двух словах о моих открытиях, касающихся ТДТ как формы групповой работы.
Открытия, касающиеся лично меня.
1. Я даже не подозревала, насколько сильно моему телу хочется двигаться, сколько всего невыраженного и невыплеснутого сидит в руках, ногах и других частях. Уууууухххх, не передать словами! Зато теперь могу станцевать )))))
2. Чтобы танцевать, да к тому же танцевать легко и свободно, не обязательно "ходить на танцы". Более того, мои предыдущие попытки ходить на танцы только утверждали меня во мнении, что ни о какой свободе и легкости (для меня лично! вполне возможно, у кого-то все по-другому) речь на танцах не идет, наоборот, это сплошное насилие над телом. А сегодня утром, например, совершенно спонтанно и без всяких усилий у меня получилось сделать то, о чем давно мечталось, но не моглось никак. А ларчик открывался настолько просто, что я сама удивлена до несказанно. Не знаю, может, просто время пришло шагнуть на новую ступень и все совпало... Конечно, танцевальные конкурсы я не выиграю. И даже не уверена, что буду когда-то танцевать на людях. Но навык этого легкого и свободного танца, пусть даже только наедине с собой, уже получен, тело и душа помнят эти ощущения и однозначно хотят повторения.
Что еще могу сказать...
Что еще могу сказать...
Нет, танцевать я вас всех не научу.
Да, проблемы со спиной так решить можно, хотя на это я как раз и не рассчитывала.
И - да, это своего рода тренировки, но не такие. Ходить постоянно не НАДО, но можно. Чем и планирую заниматься.
Да, проблемы со спиной так решить можно, хотя на это я как раз и не рассчитывала.
И - да, это своего рода тренировки, но не такие. Ходить постоянно не НАДО, но можно. Чем и планирую заниматься.
